|
|
| Kendime Sorduğum Sorular |
Size kendi kendinize sadece bir soru sorma hakkı verilseydi, yaşamınızda size en olumlu katkıyı sağlayacak bu soru ne olabilirdi? Bir düşünün ve aklınıza gelen sorulardan en faydalısını seçin…
Bu soruya genelde şu cevaplar geliyor: Ben kimim? Mutlu muyum? Başarılı mıyım? Ne yapmalıyım? Nasıl harekete geçebilirim?.. NLP (Neuro Linguistic Programming) öğretisinin önerisi ise “Ben ne istiyorum?” dur. Sizin seçtiğinizi soruyu tekrar değerlendirin. Aslında çoğu sorunun altında ne istediğimiz, neyi hedeflediğimiz yatıyor. Bu soruyu hem şu an hem de gelecek için sorabilirsiniz. Şu anda ne istiyorsunuz? Bu yazıyı okumaya devam etmek istiyor musunuz? Daha sonra ne yapmak istediğinizi düşündünüz mü? İleriye dair ulaşmak istediğiniz hayalleriniz ve umutlarınız neler? Bu soruyu sık sık sorabilirsiniz; hem yaşamınıza dair mühim karar anlarında hem de basit konular için. İstekleriniz değişebilir, aldığınız neticelerin farkına varın. Seneca’nın güzel bir sözü var: “Rotası belli olmayan yelkenliye hiçbir rüzgar yardım edemez.” Sizin rotanız ne? Hem işte hem de sosyal yaşantınızda, kısa ve uzun dönemli hedefleriniz vardır; istediğiniz ve gereksinim duyduğunuz, sahip olmak istediğiniz şeyler... NLP’de ulaşmayı arzuladığınız bu hedeflere sonuçlar diyoruz. Sonuç, hedeften çok daha kapsamlıdır. Amacınıza ulaştığınızda ne göreceğinizi, ne duyacağınızı ve nasıl hissedeceğinizi biliyorsanız, bu bir sonuçtur. Hedefler istediğiniz, sonuçlar ise yarattığınız şeylerdir. İstediğiniz sonucu belirlemek, dikkatinizi, gücünüzü, enerjinizi ve elinizdeki tüm kaynakları hangi tarafa yönlendireceğinize karar vermek ve bu doğrultuda çaba sarfetmektir. Karar vermek yolun yarısıdır deyimine inanıyorum. Eğer ki bu kararı etraflıca düşünüp verdiyseniz... Siz istediğiniz sonuçları belirlemezseniz başkaları sizin adınıza karar verir ve siz de başkasının yönettiği bir filmde sıradan bir oyuncu olursunuz.
Sonuç Belirleme Süreci:
• Olumlu bir şekilde ifade edin.
Neden kaçınmak istediğinizi değil ne yöne doğru gitmek istediğinizi düşünün. Sizin için çok önemli bir sunuşta veya bir mülakatta “Heyecanlanmamam lazım.” diye aklınızdan geçirdiğinizde ne olur? Böyle düşündüğünüzde heyecanlanmamak mümkün mü? Zihniniz ne yapmaması gerektiğini kavramaya çalışırken kaçınmak istediğiniz şeyi kendinize hatırlatmış olursunuz. Olumsuz ifadeleri olumluya çevirmek “Bunun yerine neyin olmasını istiyorum?” diye sorun. Olumsuz cümleyi “Kendimden emin olmak istiyorum ” gibi bir sonuca dönüştürün.
• Sonuca ulaşmanın getirilerini hesaba katın.
Olabilecekleri daha geniş açıdan görün. Bu sonucun şu an gerçekleşmesi mümkün olsaydı bunu gerçekten ister miydiniz? Başkaları nasıl etkilenecek? Bu sonuç, ne gibi maddi ve manevi yatırımları gerektirecek? Nelerden vazgeçmeniz gerekecek? Bunlara değer mi? Sonucu, değişik açılardan değerlendirin. Oluşacak duruma hayatınızdaki önemli kişilerin gözüyle bakın. Onlarla istediğiniz sonuçları paylaşın, varsa endişelerini dikkate alın. Bu şekilde onların güvenini kazanırsınız ve size daha fazla yardım ederler.
• Sonucun sizin denetiminizde olup olmadığını değerlendirin.
Sonucun oluşması için gereken adımlar kendi kontrolünüz altında olmalı. Bu sonuç başkalarını da ilgilendiriyorsa, sizi destekleyeceklerinden emin olmalısınız. Etki alanınızdaki konulara odaklanın. Enerjinizi boşa sarfetmeyin, bu sizi hayal kırıklığına götürür. Sorumluluk almaya hazır olun.
• Sonucu netleştirin.
Sonucu tüm detaylarıyla hayal edin. Ulaşması ne kadar sürecek? Nerede ve ne zaman gerçekleşmeli? Sonucu ne kadar belirgin hale getirirseniz o kadar gerçekçi olur ve bilinçaltınız, bu sonuca ulaşmak için size çeşitli fırsatları fark ettirir.
• Başarı göstergelerini belirleyin.
Sonuca ulaştığınızı nasıl bileceksiniz? Tam olarak ne görecek, ne duyacak ve ne hissedeceksiniz? Gözünüzü kapayın ve bunları düşünün. Bu sonuca ulaşmak sizi heyecanlandırıyor mu? Kendinizi şu an bu sonuca ulaşmış gibi hayal edin. Neler farklı olacak?
• Son olarak bu sonuç içinize siniyor mu?
Özbenliğiniz bağdaşıyor mu? Size uygun mu? Eğer öyleyse hemen bir eylem planı hazırlayın. Bu planın içinde ufak bile olsa en geç yarın yapabileceğiniz bir şey olsun.
Haydi ne duruyorsunuz, harekete geçin! İstediğiniz sonuçlar sizi bekliyor.
Demer Uyar
|
|
